naprapat-stockholm
Välkommen till Resultat Naprapat!
din-naprapat-stockholm

Letar du efter en Naprapat i Stockholm? Är du i behov av behandling för dina smärtor? Vi är fullt kvalificerade och hjälper dig bli av med dina besvär. Boka en tid redan idag.

AKUTBESÖK

Vid riktiga akutfall, där behandling är nödvändig, hjälper vi givetvis till.
Dubbeltaxa tas ut vid dessa besök
Tel. 08-80 41 10

Google Reviews - Omdömen & Betyg

Vi tycker att det är bättre ifall våra kunder & patienter får dela med sig av sina upplevelser och behandlingsresultat istället för att vi ska... Vill du läsa fler omdömen om oss, klickar du bara på länken nedan.

  • Hade problem som fan med armbågen men Robin löste det, tyvärr kom det tillbaka men det visade sig vara artros... Läs mer

    David Johnsson Avatar David Johnsson
    8/16/2018

    Haft en besvärande rygg/skuldra som aldrig gav med sig trots flera besök hos olika naprapater. Fick Robin på resultat Naprapat... Läs mer

    Emma Lindgren Avatar Emma Lindgren
    8/16/2018

    Bäst i branschen. Har varit hos så många olika naprapater & kotknackare av olika slag för mina axelbesvär. Blev rekommenderad av en kompis... Läs mer

    Pontus H Avatar Pontus H
    6/07/2018
  • Strongly recommend anyone in pain to go there. Resultat Naprapat is incredibly efficient and helpful, and thanks to them I... Läs mer

    Fei - Elsa & Rose Swimwear Avatar Fei - Elsa & Rose Swimwear
    4/21/2018

    Jag har varit hos både Robin och Mathias på resultatnaprapat. Första vändan lyckades jag, tack vare Robin, bli av med... Läs mer

    Viktoria Stefanescu Avatar Viktoria Stefanescu
    9/20/2018

    Jag har lidit av spänningshuvudvärk det senaste halvåret och blev rekommenderad att gå till Mathias på Resultat Naprapat av en... Läs mer

    Jessika Leijon Avatar Jessika Leijon
    6/07/2018
  • Riktigt bra och proffsig! Problem med axeln, efter några besök och övningar så börjar det kännas bättre! Riktigt bra och proffsig!

    Toufik Kassab Avatar Toufik Kassab
    7/01/2018

NYHETER & ARTIKLAR

Robin Anzengruber
LEG. NAPRAPAT & VD
Naprapat i Stockholm som är väl vidareutbildad med nålbehandling och träning.
Har jobbat flera år som Personlig Tränare & med Kostrådgivning. Övriga meriter som ligger till grund till min erfarenhet inom naprapati är att jag har tävlat flera år i Atletic fitness på elit nivå och styrketränat sedan 2003.
Mathias Neeraas
NAPRAPAT MED VIDAREUTBILDNING INOM NÅLBEHANDLING
Har en bakgrund inom fotboll, styrketräning, alpint och friluftsliv. Mitt intresse för kroppen har dock alltid varit störst, därför började jag att studera på Universitet Nordland i Norge, samt vid Nordmøre folkhögskola med inriktning på idrottsvetenskap. Kort därefter vidareutbildade jag mig till naprapat på Naprapathögskolan i Stockholm. …

Behandling & teknik

Många har ont i kroppen, vi går omkring med spänningar, lider av stela nackar, har ont i knän, rygg eller har en gammal skada som ligger kvar och irriterar! Vi har med lång erfarenhet inom branschen stött på det mesta, haft egna skador och vet hur det är!

  • Spänningshuvudvärk
  • Nackspärr
  • Musarm
  • Tennisarmbåge / Golfarmbåge
  • Ryggsmärtor
  • Ichias Axel-/Knä-problem och många andra förhinder eller smärtor.

KLICKA PÅ VALFRI RUBRIK

Massage / Idrottsmassage

Massage är en behandlingsteknik som framförallt syftar till att släppa på muskelspänningar och lindra smärta. Beröring är massagens nyckel till att uppnå smärtlindring då det hämmar smärtimpulserna från att registreras i ryggmärgen. Massagen har även flera effekter;  Blodcirkulationen ökar så att kroppen kan transportera bort slaggprodukter, vätskeansamlingar och ökar näringsutbyte i mjukvävnad. Nervsystemet påverkas genom beröring och ökar frisättning av hormoner som oxytocin och endorfin som gör att man upplever lugn och välbefinnande. Massage kan även användas i kombination med god rehabilitering för behandling mot bindvävsärr då den påverkar kroppen på cellnivå och skapar en förnyad läkningsprocess. 

Idrottsmassage är en mer tuffare och mer djupgående behandling av muskler och bindväv än vanlig massage. Det är ett bra komplement till träning och tävling då behandlingen har som mål att bättra möjligheten för återhämtning som leder till en bättre träningseffekt och prestation. Idrottsmassagen kan också förebygga muskelskador eller förkorta läkningsprocesser som gör det till ett bra komplement inför tävlingar. 

Att tänka på vid massage:

  • Massage ska inte utföras på akuta skador. 
  • Behandlingseffekten är ofta kortvarig vid enbart massagebehandling. Däremot är det väldigt effektivt att använda massage i kombination med andra behandlingstekniker och träning. 

Massage/idrottsmassage används vid

  • Spända muskler
  • Stress
  • Bindvävsärr
  • Svullnader
  • Förebyggande behandling till muskelskador 
  • Rehabilitering av till exempel Muskelbristningar. 

Manipulation

Manipulation är en behandlingsteknik som används med syfte att återskapa normal rörlighet och lindra smärta från leder och omkringliggande vävnad. Under en manipulation tar terapeuten ut en ledrörelse hos patienten som är avslappnad. Sedan utförs en snabb rörelse som stretchar ledkapseln vilket leder till ökad rörlighet i leden. Behandlingen anses sänka inflammation i den lokala vävnaden och ska förhindra smärtsignaler att nå ryggmärgen. Manipulationen anses även sänka aktivitet i hjärnan smärtcentrum och ökar frisättning av endorfiner och dopamin. På det sättet lindras smärtan och man känner välbefinnande och avslappning. 

Vad händer när det knäcker/knäpper till?

Detta kallas kavitation och sker till följd av ett reducerat tryck i ledkapseln; när ledvätskan tillfälligt omvandlas till gasform. 

Att tänka på vid manipulationsbehandling:

  • Ska ej utföras vid akuta skador eller sjukdomar i området
  • Behandlingseffekten av manipulation är oftast kortvarig. Däremot anses det vara effektivt att kombinera manipulation med andra behandlingstekniker och träning. 
  • Manipulationsbehandling av vissa delar av nacke ska undvikas om patienten har flera riskfaktorer för hjärt-kärlsjukdomar eller användning av blodförtunnande mediciner. 

Manipulation används vid:

  • Stelhet i leder
  • Spända muskler
  • För att optimera motoriska nervsignaler
  • Huvudvärk

Dry-needling

Dry-needling är en behandlingsteknik som används vid behandling av triggerpunkter (muskelknutor), vid senproblematik eller för att ”kicka igång” en inaktiv muskel. Vid behandling med dry-needling kommer en nål att stickas in ett spänt område i en muskel. Det kan uppkomma små muskelsammandragningar som efter ett tag lugnar ner sig. Behandlingen har visat sig sänka aktiviteten av smärtreceptorer,  sätta igång kroppens smärthämningssytem och ha en lugnande effekt på nervsystemet. Behandlingen hämmar smärtimpulser som gör att värken i området minskar och muskeln blir avslappnad. Dry-needling kan även användas vid seninflammationer eller överbelastningsskador då behandlingen påverkar muskel/sena på cellnivå. Det leder till igångsättning av läkningsprocesser i vävnaden. 

Att tänka på vid dry-needling

  • Dry-needling kan vara rätt så smärtsamt under behandlingen och man kan ofta känna sig öm i det behandlade området 1-5 dagar dagar efteråt. 
  • Det är den mest effektiva behandlingstekniken på just triggerpunkter och funderar även enormt bra med komplicerande träning av bristande styrkor.

Dry-needling använs vid:

– stelhet i muskler 

– Inflammationer i senfästen

– Aktivering av muskulatur

Pressur

Pressur eller triggerpunktsbehandling är en metod för behandling av muskulära smärtar. Triggerpunkter förorsakas av en kemisk obalans i området, som leder till att muskelfibrerna träcker sig samen och blodtillförseln till området minskar och leder till en lokal ichemi, som är orsaken till smärtan. Smärtan från triggerpunkter refereras ofta till bestämde områden beroende på vilken muskel det är. Detta ger oss en pekpinne på vart besväret sitter. Det finns flera orsaker till att man får triggerpunkter, men dom vanligaste är; stress, överbelastning, felbelastning och överkompensation. 

Behandlingen utförs vid att terapeuten applicerar ett mekanisk tyck på den ömma punkten i muskeln som leder till att punkten ”inaktiverats”. Vi får en sänkt aktivitet av smärtreceptorer,  sätter igång kroppens smärthämningssytem och får en lugnande effekt på nervsystemet som igen leder till muskelavslappning och den lokala kemiska obalansen bryts. 

Behandlingen er ofta symptomlindrande, men i kombination med annan behadnling och träning kan man uppnå långsiktiga resultat.

Att tänka på vid pressur:

  • Man kan bli öm i det behandlade området, men detta släpper snabbt efter behandlingen. 

Pressur används vid:

  • Spände muskler 
  • Spänningshuvudvärk
  • Refererad smärta
  • Svaga muskler
  • Trötta muskler 

Stretching

Stretching är en teknik ofta använt innan naprapati för att öka eller bibehålla leders rörlighet genom att påverka muskelns funktion, elasticitet, spänning och connective tissue. Samtidig som man påverkar musklernas rörlighet uppnår vi effekter som minskade muskelspänningar  och ökat cirkulation.

Det finns flera sett att stretcha på, men den vanligaste terapeutiskt stretchen är det vi kallar för PNF-tekniken (proprioceptive neuromuskulär facilitering). Genom repetitiva perioder med kontraktioner och avslappning uppnår man ett nytt muskulärt ytterläge. Muskelavslappningen man uppnår förklaras av den hämmande effekten senspolarna har på muskelns muskeltonus. 

Andra tekniker som används är INF (interoceptiv nerumuskulär facilitering), Detta är en teknik där man arbetar statisk med motsatt muskel av muskeln man vill stretcha, for att utnyttja den reflektoriska avslappningen man får vid antagonisthämmning. Man kan också välja att arbeta med en kombination av båda PNF och INF. Aktiv PNF.

Att tänka på vid stretching:

  • Stretching skal inte användes på akuta skadar

Stretching används vid:

  • Spände muskler
  • Minskad rörelse över leder  
  • Förebyggande behandling till muskelskador 
  • Rehabilitering av till eks. Muskelbristningar. (inte i det akut skada) 

Hemträning

Hemträning är individanpassat träning som du kan utför hemma, jobbet, vart som,  utan att måtte åka till gymmet. Hemträning är en del av rehabiliteringen för att minska smärtan och förbättra din funktion. Målet med övningarna är att hjälpa dig så du kan hjälpa dig själv att bli av med ditt aktuella besvär och förhindra att det återkommer.  Hemträningen är en viktig del av din behandling och vi lägger stor vikt på att utbilda dig i övningarna. så du känner dig trygg i utförande, du vet hur du gör men även varför du bör göra det.  

Att tänka på vid hemträning:

  • Kan ge träningsvärk, något som inte är farligt.

Hemträning används vid:

  • Rehabilitering av alla muskel, sene och ledd besvär. 
  • Ryggskott 
  • Nackspärr 
  • Impingement 
  • Sträckningar 
  • Stukningar 
  • Huvudvärk

IASTM

Instrumentell assisted soft tissue mobilisering, är en teknik där vi använder oss av vid behandling av kroppens mjukvävnad. Behandlingen går ut på att man skapar kontrollerade mikrotrauma  i mjukvävnaden som stimulerar till en lokal inflammatoriska processer. Som svar på denna inflammatoriska processen och mikrotrauman, startas lokala läkningsprocesser i den behandlade vävnaden som resulterar i en förändring av vävnaden. Ärrvävnad efter till exempel sträckningar bryts ned och tillåter en bättre läkning. 

Denna typer behandlingar går också under navn som Grason, FAKTR, SASTIM, AYSTM och Gua sha.

Att tänka på vid IASTM:

  • Behandlingen kan va lite smärtsam och ge lättare blåmärken ( peteciae/rödhet i huden)

IASTM används vid

  • Behandling av mjukvävnad som muskler, senor och bindvävnad. 
  • Stelhet i muskler 
  • Inskränkt rörlighet

Kontakta oss

Besöksadress

Segelbåtsvägen 7,
12011 Stora Essingen,
Stockholm

Alcadon Huset

EMAIL

TEL.

08 – 80 41 10